Jod ist ein essentieller Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse und die Entwicklung von Gehirn und Nervensystem benötigt wird. In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, einem Mangel vorzubeugen, denn wenn in dieser kritischen Lebensphase nicht ausreichend Jod zur Verfügung steht, kann das der Entwicklung des Fötus langfristig schaden.
Unsere neusten Artikel:
Archiv
Hier werden hauptsächlich unsere alten, vielleicht nicht mehr so aktuellen Nachrichten gesammelt, in Kategorien unterteilt.
Pflanzliches Vorkommen
Algen | 1500-300000 mcg |
---|
Tierisches Vorkommen
Kabeljau | 300 mcg |
---|---|
Austern | 125 mcg |
Joghurt | 85 mcg |
Milch | 60 mcg |
Eier | 20 mcg |
Gábor Gellért
Podcast
Eine der größten Gefahren von Jodmangel besteht darin, dass er durch eine verminderte Schilddrüsenfunktion die körperliche und geistige Entwicklung von Kleinkindern nachhaltig schädigen kann.